छोटे बच्चों को गर्मी से कैसे बचाएं इसके बारे में जानकारी, संपूर्ण जानकारी, गर्मी बचाएं  का अनोखा तरीका, छोटे बच्चे, टिप्स, स्टोरी सुनाये, ,महीना, जुड़े कुछ प्रश्न उत्तर ( Bachho ko Garmi Se Bachne ke Upay Hindi, Unique way to save heat, Little children, Tips, Story telling, Month, Some related questions and answers)

छोटे बच्चे को गर्मी से कैसे देख भाल करे ? (How to take care of a small child from heat?)

बहुत छोटे बच्चे की शरीर बहुत नाजुक होती है, इसलिए उन बच्चे को सक्रमण का बहुत ज्यादा खतरा रहता है। अगर बच्चा माँ का दूध पि रहा है तो समय-समय से माँ अपने बच्चा को दूध पिलाये उसमे अंतर न करे|माँ का दूध बच्चो के लिए ज्यादा मददगार साबित होता है यह बच्चे को कीटाणुओं से लड़ने में सहायता करता है |माँ के दूध से बच्चे का शरीर बहुत ठंडा रहता है और  डिहाइड्रेशन की कमी नहीं होने देता है अगर माँ के दूध से बच्चा का पेट नहीं भर रहा है तो ऊपर का भी दूध पीला सकते है बच्चा दूध सही से नहीं पि रहा है तो डॉक्टर का सलाह ले सकते है|बाहर के दूध से भी इफेक्शन हो सकता है,गर्मी में बच्चे के शरीर पर चकते भी हो जाते है इफेक्शन भी कई तरह का होता है,गर्मी के मौसम में बच्चो को हल्का कपडा पहनाये,तेज धुप में बच्चो को ज्यादा देर न घुमाये,अगर बच्चे के शरीर में किसी प्रकार का दाना दिखाई दे तो डॉक्टर को दिखाए | छोटे बच्चे का मुँह जल्दी से सुख जाता है इसलिए उसे दूध 30 मिनट या 1 घंटे के अंदर ही पिलाती रहे |गर्मियों में नवजात बच्चे को पानी की ज्यादा जरूरत होती है|लेकिन बच्चे को normal दूध ज्यादा पिलाये पानी ज्यादा न पिलाये ,बच्चा कुछ खाये या न खाये रोज जितना दूध पिता है उतना पिलाते रहे |क्योकि बच्चा के साथ-साथ उसका  पेट भी बढ़ता रहता है,छोटे बच्चे को गंदे हाथ से न छुए इंफेक्शन हो सकता है|हमेशा साबुन से हाथ धूल के ही छोटे बच्चे को छुए,उनका skin इतना कोमल होता है की उन्हें कोई भी इंफेक्शन तुरंत हो सकता है।

बच्चो को गर्मी से बचाने का तरीका ? (How to protect kids from heat?)

गर्मी के मौसम में सुबह में ही धुप बहुत तेज हो जाती है इसलिए छोटे बच्चे को तेज धुप से बचाना बहुत जरुरी होता है|तेज धुप से बच्चो को बचाये ,बच्चो को धुप भी लगाना जरूरी होता है ,छोटे बच्चो को सुबह की पहली किरण लगाना बहुत जरुरी होता है| छोटे बच्चे को अच्छे और खराब जगह की परख नहीं कर पाते है,इसलिए बच्चो को खाना देने से पहले बच्चे के हाथ और खाना देने वाले बर्तन को अच्छे से साफ कर ले,तले हुए खाद पदार्थ और खुले में बने खाना बच्चो को नुकसान पहुंचा सकता है,गर्मी के मौसम में दूषित खाना और दूषित पानी से बच्चो का बीमारी का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है|तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा करे,ध्यान रखे की ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए |यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है।तरबूज, खरबूज, आम, खीरा, ककड़ी जैसे मौसमी फल जरूर खाएं। शरीर में पानी का कमी न होने दे,1दिन में काम से काम 9 से 11 गिलाश पानी पिलाये,पानी अधिक से अधिक पिलाये, छाछ, लस्सी, कच्ची सब्जी, बेल का शर्बत या सत्तू का शर्बत इस मौसम में बहुत फायदेमंद होता है|गर्मी के मौसम में कम से कम खाना खाये  चीकू, आड़ू, तरबूज, खरबूज या नारंगी अच्छे विकल्प हो सकते हैं। प्याज और खीरे निम्बू को सलाद के रूप में खाना चाहिए। यह आपको पाचन संबंधी परेशानियों से बचाएगा और शरीर के तापमान को भी नियंत्रण में रखेगा।अगर उनमें पर्याप्त मात्रा में भी पानी होता है, तो शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है।गर्मी के मौसम में हल्के रंग का कपडा और ढीले ढाले कपडा पहनना चाहिए,वह धूप से बचाते हैं और पसीने को सुखाने में मदद करता हैं। इस मौसम में आंखों का भी अच्छा से ध्यान रखना चाहिए। इसलिए, यदि आप कड़ी धूप में घर से बाहर निकल रहे हैं, तो आपको धूप के चश्मे का उपयोग करना चाहिए।

धुप से बच्चो को क्या- क्या फायदा होता है ? (What are the benefits of sunlight for children?)

हम आपको इस पोस्ट में बताने रहे है की धुप छोटे बच्चे के लिए कितना फायदेमंद होता है|  आजकल के समय में हॉस्पिटल में बच्चे जब जन्म ले रहे है तो उसके1 या 2 के बाद ही डॉक्टर तुरत कह रहे है की बच्चे को धुप दिखाइए नवजात बच्चे को सर्दियों के समय में धुप दिखाना बच्चो के लिए बहुत फायदेमंद होता है | सर्दियों के समय में सुबह की पहली किरण या गुनगुनी धुप से मिटामिन-D पर्याप्त  मिलता है जो की छोटे बच्चे के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है|और इसी गुनगुनी धुप से बच्चे कई सारी बीमारिया होने से बच जाते है|जैसे-इसी गुनगुनी धुप से बच्चे का हड्डियों का विकाश होता है और ओवरऑल ग्रोथ जैसे वजन-लंबाई बढ़ती है।उसके बाद पीलिया (जॉन्डिस) व सर्दी से भी बचाव होता है,बिटामिन D से बच्चो के शरीर में कैल्शियम मिलता है जिससे हड्डिया मजबूत होती है,जिसके वजह से बच्चे को रिकेट्स यानी हड्डियां का जरूरत से ज्यादा नरम और काफी कमजोर होने की समस्या से भी बचा सकता है|सूर्य की किरणे नवजात बच्चे के मस्तिष्क के लिए भी लाभकारी होती है।

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छोटे बच्चों को गर्मी से जुड़े कुछ प्रश्न उत्तर (Bachho ko Garmi FAQ)

Q. गर्मी के मौसम में बच्चों को क्या खिलाना चाहिए?
Ans. गर्मी के मौसम में बच्चों तरला पदर्थ ज्यादा खिलाना चाहिए जैसे दही, खीरा , प्याज ,नारियल पानी
Q. छोटे बच्चे को कैसे नहलाएं?
Ans. शिशु को नहलाने से पहले तापमान भी जांच लें। शिशु को नहलाने के लिए नार्मल पानी होना चाहिए।
Q. बेबी को नहाने के बाद क्या लगाना चाहिए?
Ans. बेबी को नहाने के बाद कपड़े पहनाने से पहले शिशु का शरीर अच्छी तरह से पोंछ लें। उसके बाद डायपर रैश क्रीम लगाएं।
Q. नवजात शिशु को कितने दिन में नहलाना चाहिए?
Ans. नवजात शिशु गर्मी में 24 घंटे बाद नवजात शिशु को नहला देना चाहिए।